اعراض نقص فيتامين ب12 على الأعصاب

يعاني العديد من الأفراد من نقص فيتامين ب12، وربما يعزى ذلك إلى مشكلات في الجهاز الهضمي أو عدم تلقيهم الكمية الكافية من العناصر الغذائية الضرورية، أو حتى نتيجة لإجراءات جراحية كعمليات تقليص المعدة وغيرها من إجراءات أخرى. في حالات النقص البسيط، قد لا يظهر أي أعراض، ولكن يجب عليك أن تدرك أن تجاهل العلاج يمكن أن يؤدي إلى ظهور اعراض نقص فيتامين ب 12 المتنوعة بمرور الوقت.

ما هي اعراض نقص فيتامين ب 12

1-تغيير حاد في المزاج

يعاني الأفراد المصابون بنقص فيتامين ب 12 غالبًا من تغيرات حادة في المزاج، قد تؤدي إلى حالات اكتئاب شديدة، وللتحسين من تلك الأعراض يكون في بعض الحالات عبر تناول مكملات الفيتامين ب 12.

2-الشعور بالوخز في اليدين والقدمين

عند حدوث تلف في الأعصاب الطرفية بسبب نقص فيتامين ب12، يمكن للفرد أن يشعر بوخز أو شعور مشابه للدبابيس في يديه وقدميه. فضلا عن ذلك، قد يعاني المريض من تنميل في الأطراف.

3-عدم وضوح في الرؤية

نتيجة لنقص فيتامين ب12 يمكن أن يحدث للشخص إضطراب شديد في الرؤية، ويرجع ذلك لحدوث تلف الجهاز العصبي للعصب البصري، ويترتب على ذلك تعطيل الإشارات العصبية التي تنتقل من العين إلى الدماغ، مما يؤدي إلى ضعف الرؤية ويطلق على هذا العرض ( الاعتلال العصبي البصري)

4-ارتفاع في درجة حرارة الجسم

ارتفاع درجة الحرارة عرض نادر الحدوث من اعراض نقص فيتامين ب 12، حيث تم تسجيل بعض الحالات التي شهدت ارتفاعًا في درجة الحرارة وعادت إلى الحالة الطبيعية بعد تلقي العلاج بمستويات منخفضة من فيتامين ب 12، ولكن دون وجود تفسير واضح لهذه الظاهرة من قِبل بعض الأطباء.

5-الشعور المستمر بالإرهاق والتعب

الشعور المستمر بالإرهاق والتعب يعد عرض شائع لنقص فيتامين ب 12، ويحدث ذلك نتيجة نقص الكمية التي تعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء المسؤلة عن نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم بالكامل.

6-مشاكل في التنفس

إذا كنت تعاني من فقر الدم نتيجة لنقص فيتامين ب 12، قد تشعر بضيق في التنفس والدوار، خاصةً عند أقل مجهود بدني، نظرًا لنقص خلايا الدم الحمراء التي يحتاجها جسمك لنقل الأكسجين بشكل كافٍ إلى خلايا الجسم.

7-فقدان الوزن

فقدان الوزن قد يكون مؤشرًا آخر على وجود نقص فيتامين ب 12، حيث يلعب فيتامين ب 12 دورًا في عمليات الهضم، ونقصه قد يؤدي إلى سد الشهية، لذلك يفضل استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتحديد إمكانية وجود نقص فيتامين ب 12 ووضع الجرعة المناسبة للعلاج.

8-مشاكل في الذاكرة

يلعب فيتامين ب 12 دور مهم في دعم وظائف الدماغ والنظام العصبي، ونقصه قد يتسبب في تأثيرات سلبية على الذاكرة والتركيز.

9-تقرحات والتهابات اللسان

التهاب اللسان وتقرحات الفم يمكن أن تكونا علامة على احتمال وجود نقص فيتامين ب 12. يتسبب هذا النقص في تغيير لون وشكل اللسان بشكل غير طبيعي، مما يجعله أحمر اللون ومتورمًا ومؤلمًا.

10-اصفرار الجلد

الجلد الشاحب أو الذي يميل لونه إلى الاصفرار يظهر عادة عند الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12. يُلاحظ غالبًا أن لديهم بشرة باهتة أو لون باهت على الجلد، وقد يكون لديهم مسحة صفراء خفيفة على الجلد وبياض في العينين، يحدث ذلك نتيجة لمشكلات في إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم نتيجة لنقص فيتامين ب 12.

11-حدوث مشكلات في الحركة

نتيجة للضرر الذي يحدث في الجهاز العصبي نتيجة لنقص فيتامين ب 12. يمكن أن يؤثر هذا الضرر على طريقة المشي والحركة، مما يؤدي إلى تغييرات في التوازن وزيادة عرضة الفرد للسقوط.

12-الصداع

حدوث الصداع يكون نتيجة لتأثيرات نقص فيتامين ب12 على الجهاز العصبي والدماغ.